介入活動 (小學)
活動名稱 親子體適能比拼
活動對象 小學一至三年級
活動目的 1.讓學生及家長認識體適能,提高運動的動機及興趣,鼓勵家長多與學生活動
2.改善及協助學生身體素質的發展
3.鼓勵學生多進行自我鍛鍊,培養恆常運動的習慣活動內容︰小組、個人定向比賽
活動內容 親子比賽
1.全體參加者參與體適能講座
2.學生與其家長為一組,進行4項基本測試 (立定跳遠、坐位體前屈、手握力及身高體重);身高體重為了解自身狀況,均不作為比賽項目。而比賽則以坐位體前屈及手握力的得分為比賽成績,。坐位體前屈及手握力的成績會按相應的年齡評分,以最高分的組別為優勝隊。最後立定跳遠為體驗項目。
活動結果 是次活動得到家長良好的回響,活動期間家長積極了解體適能的相關知識;活動以親子比賽形式進行,增加了家長及學生的投入程度。