介入活動 (小學)
活動名稱 | 健體快活三年級 |
活動對象 | 小學三年級 |
活動目的 | 1.提高學生運動動機,建立持恆運動的生活習慣 2.改善及協助學生身體素質的發展 3.為日後建構適宜的校本活動 |
活動內容 | 1. 形式以個人步行比賽進行 2. 參與活動的學生會安排佩帶計步器以鼓勵其多進行活動 活動方法: 1. 每日早上由教師派發計步器予參與活動學生,並於下午放學時回收以記錄當天步行數據,為期約兩周。 2. 每天更新步行數龍虎榜,讓學生有明確目標努力。 3. 為鼓勵學生參與活動的動機,活動目標設為每日步行數為7000步。只要學生能夠在比賽期間達標超過5日,可享有在自習課與老師一起打球。 |
活動結果 | 是次活動期間學生能對自己參與的活動負責(準時記錄、愛惜計步器),在活動期間學會自我管理,也意識到建立持恆運動的生活習慣對平常的學習有很大的幫助。綜合計步器數據及生活習慣記錄表,學生了解到自己每天的活動量,對於建立良好的持恆運動習慣有正面的影響。 |