介入活動 (中學)
活動名稱 過大繩
活動對象 初中一年級
活動目的 1. 提高學生運動的動機及興趣，進而鼓勵學生多活動 2. 改善及協助學生身體素質的發展 3. 鼓勵學生多進行自我鍛鍊，培養恆常運動的習慣
活動內容 小組過大繩、個人跳繩比賽，設立龍虎榜，並在訓練期間安排學生佩戴計步手帶。

活動方法︰ 個人跳繩 - 一分鐘計時自由跳。 小組過大繩 - 學生以8-11人為一組，每組兩位學生搖繩，其餘同組學生依次序入繩，入繩後即離開。以1分鐘內成功入繩次數最多的組別為優勝。
活動結果 在身體素質方面，經過測試學生的體質測試後，各項的身體素質平均來說都得已提升，雖然還有部份學生的分數未如理想，或許是關乎活動介入時間的長短問題，期望下次能夠延長當中的介入時間，鼓勵學生自行在餘閒時間訓練，繼續提升學生的身體素質健康情況。
活動相片