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介入活動 (中學)
活動名稱
跳繩一分鐘
活動對象
初中一年級
活動目的
1.提高學生運動的動機及興趣,進而鼓勵學生多活動
2.改善及協助學生身體素質的發展
3.鼓勵學生多進行自我鍛鍊,培養恆常運動的習慣
活動內容
個人跳繩一分鐘計時速度跳比賽
舉行兩次個人跳繩一分鐘計時速度跳,並在兩次回合當中給予活動相應的指導與練習,最後計算學生跳繩成績。
活動結果
大部份學生的第二次跳繩成績都較第一次為佳。並從學生的跳繩表現及結果得悉是次活動有鼓勵學生自行鍛鍊,逐漸建立活躍的生活習慣。
活動相片
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